Để có hiệu quả giảm cân, các bạn có thể uống mật ong pha với nước chanh trước khi ăn sáng 30 phút và sử dingj trước khi ngủ 30 phút. Tuy không cần nhịn ăn khi giảm cân bằng cách mật ong và nước chanh nhưng bạn nên có chế độ tập luyện đều đặn và dành một vài ngày ăn kiêng trong tháng để có được tác dụng tốt nhất. Bạn nên hạn chế ăn đồ nhiều chất béo có hại như đồ ăn nhanh, nước uống có ga.
Xem thêm: giảm cân bằng chanh
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét