Trong bưởi sẽ chứa rất nhiều vitamin C, axit giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, đặc tính thanh mát và có khả năng phân giải chất béo dư thừa cùng chất thải ra ngoài cơ thể, do đó giúp tiêu mỡ hiệu quả. Hãy cho thêm ít mật ong để tăng thêm vị ngọt và tăng hiệu quả.
Cách làm
Bạn gọt vỏ bưởi kiểu thái chỉ, dài chừng 3cm và ngâm vào nước muối khoảng 1 giờ. Cho vỏ bưởi ra rửa sạch rồi đun cùng nước trong 10 phút cho vỏ bưởi mềm ra và hết vị đắng. Sau đó, bạn đẻ vỏ bưởi và tép bưởi vào nồi cùng 100g đường phèn, 1 thìa muối và 1 chén nước, đun sôi trong khoảng 1 giờ (đảo hổn hợp liên tục). Cho đến khi nước có màu vàng và hơi sánh lại thì tắt bếp, cho mật ong vào chộn đều khi hỗn hợp đã nguội. Bạn có thể rót vào chai và bảo quản ở trong tủ lạnh, mỗi lần uống hòa cùng chút nước ấm là được.
Xem thêm: giảm mỡ bụng dưới
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét